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boujbouj le 04.10.2016

Marche nordique les NarcesMarche Sportive

Départ le champs des nacres, direction ancienne piste noire puis trou de l'Enfer et gour Martel. Reour par le pied du Gros Martel et noire à l'envers ( nouvelle piste forestière). passage à la cabane de Di Pietro et Gervasoni.
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3D
6.4 km
+167 m/-158 m
01:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.41 km
380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
158 m
1499 m
1369 m
1436 m

Date et durée

04 octobre 2016
19:03
04 octobre 2016
20:34
01:31:26
01:29:58
00:01:28

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 4.1

280 m/h
0h27m11s

-311 m/h
0h26m32s

Dépense calorique (estimation)

203 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 1645 fois et téléchargée 95 fois depuis le 07.04.20 15:25
284616 [Légende]
KME
8.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Méaudre · Les plus belles randonnées autour de Méaudre
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors
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