Balade détente pour la plage de Forokli. Sentier dans une combe entouré de lauriers
mais pas encore fleuris.
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11.9 km

+411 m
/-385 m
03:42
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Longueur et nombre de points

11.86 km

381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

385 m

295 m

-9 m

146 m
Date et durée

14 avril 2018
09:02

14 avril 2018
15:38

06:36:09

03:42:43

02:53:26
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.3

302 m/h
1h06m06s

-284 m/h
1h12m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'19" | 2.8 km/h | |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 4 | 28'03" | 2.1 km/h | 05'18" |
| 5 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | |
| 7 | 14'27" | 4.2 km/h | 156'00" |
| 8 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 9 | 25'31" | 2.4 km/h | 03'59" |
| 10 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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