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La météo annonçait du beau temps (à la radio) ... Bon, on peut pas dire que le soleil était au rendez vous ! Ceci dit, il n'a pas plu ! Le ciel était couvert mais point de 'Propriétés privées' (c'est toujours ça !). Le "caillou" n'a pas apporté de belles photos, hélas ! À part la montée vers le village Bois d'Auvray, je suis resté en mode 'balade' et.. c'était bien ! À noter : les belles halles de Bois d'Auvray.
Actions 20 km
+407 m/-409 m
04:15
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Longueur et nombre de points
19.88 km
14768 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
409 m
237 m
53 m
116 m
Date et durée
24 septembre 2021
09:33
24 septembre 2021
14:42
05:09:06
04:20:42
00:48:24
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 19.1
320 m/h
1h06m47s
-314 m/h
1h11m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
2 | 12'04" | 5 km/h | |
3 | 13'29" | 4.4 km/h | |
4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
5 | 14'53" | 4 km/h | |
6 | 13'03" | 4.6 km/h | |
7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
9 | 11'36" | 5.2 km/h | |
10 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'47" |
11 | 12'53" | 4.7 km/h | |
12 | 13'23" | 4.5 km/h | 25'54" |
13 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'01" |
14 | 11'28" | 5.2 km/h | |
15 | 12'27" | 4.8 km/h | |
16 | 13'46" | 4.4 km/h | 18'42" |
17 | 13'42" | 4.4 km/h | |
18 | 12'23" | 4.8 km/h | |
19 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
573 Cal
132 Cal/h
Plus
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