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20.5 km

+88 m/-87 m

04:59
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Longueur et nombre de points

20.51 km

486 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

88 m

87 m

56 m

-10 m

16 m
Date et durée

17 octobre 2021
09:03

17 octobre 2021
14:58

05:55:01

04:59:42

00:55:19
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.9

82 m/h
0h11m35s

-294 m/h
0h09m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'04" | 4 km/h | 02'16" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 10'51" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | 37'31" |
| 13 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'59" |
| 16 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'42" |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 19 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
59 Cal/h
Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 35 fois depuis le 17.10.21 16:07
KME
21.7 kilomètres effort
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