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16 km

+462 m/-475 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.04 km

487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

461 m

476 m

205 m

18 m

129 m
Date et durée

18 août 2020
09:08

18 août 2020
15:07

05:59:03

04:35:16

01:23:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 0.5

258 m/h
1h35m37s

-265 m/h
1h34m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 2 | 18'21" | 3.3 km/h | 03'39" |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'48" |
| 5 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 6 | 19'14" | 3.1 km/h | 09'41" |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | 11'04" |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'33" |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'42" |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | 39'27" |
| 11 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'52" |
| 13 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'27" |
| 14 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 15 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'34" |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 22 fois depuis le 19.08.20 08:49
KME
22.2 kilomètres effort
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