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9.3 km

+137 m/-123 m

02:48
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Longueur et nombre de points

9.29 km

164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

137 m

123 m

61 m

3 m

36 m
Date et durée

20 janvier 2019
11:55

20 janvier 2019
15:04

03:09:40

02:48:20

00:21:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 3.2

163 m/h
0h25m55s

-130 m/h
0h24m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 3 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 11'48" |
| 7 | 18'41" | 3.2 km/h | 09'32" |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

172 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 55 fois et téléchargée 17 fois depuis le 13.01.22 18:54
KME
11.1 kilomètres effort
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