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10.4 km

+120 m/-89 m

02:07
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Longueur et nombre de points

10.36 km

1311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

120 m

89 m

216 m

121 m

161 m
Date et durée

22 avril 2020
11:09

22 avril 2020
13:16

02:07:01
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 3.7

244 m/h
0h18m50s

-178 m/h
0h16m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
221 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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