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14.3 km

+304 m/-324 m

03:21
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Longueur et nombre de points

14.28 km

1763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

324 m

219 m

138 m

173 m
Date et durée

11 février 2020
11:18

11 février 2020
14:44

03:26:09

03:21:24

00:04:45
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 4.2

281 m/h
0h29m23s

-260 m/h
0h34m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | 04'45" |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 14 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

705 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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