Fait en 2013
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22 km

+1549 m/-1519 m

04:36
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Longueur et nombre de points

21.96 km

4663 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1548 m

1520 m

3170 m

1628 m

2324 m
Date et durée

05 août 2013
09:08

05 août 2013
14:10

05:01:55

04:36:31

00:25:24
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 21.6

568 m/h
2h42m07s

-961 m/h
1h30m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 7 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 30'06" | 2 km/h | |
| 10 | 21'06" | 2.8 km/h | 20'36" |
| 11 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 12 | 14'44" | 4.1 km/h | 02'10" |
| 13 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 14 | 08'11" | 7.3 km/h | |
| 15 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 16 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 17 | 06'56" | 8.7 km/h | 02'38" |
| 18 | 08'53" | 6.8 km/h | |
| 19 | 07'18" | 8.2 km/h | |
| 20 | 06'06" | 9.8 km/h | |
| 21 | 06'02" | 10 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1438 Cal
312 Cal/h
Plus

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KME
42.5 kilomètres effort
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