Départ lac de la Maix. Prayé, Haut du Bon Dieu, Les Auges, fontaine Colas
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10.8 km

+259 m/-264 m

02:57
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Longueur et nombre de points

10.81 km

893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

265 m

824 m

646 m

765 m
Date et durée

12 avril 2018
13:51

12 avril 2018
17:27

03:36:53

02:57:46

00:39:07
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 8.8

209 m/h
0h58m11s

-230 m/h
1h02m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'21" | 3.1 km/h | 12'20" |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'34" |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | 11'03" |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'39" |
| 8 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'30" |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'34" |
| 10 | 17'49" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

314 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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