Groupe de 17 personnes
Actions 3D 24.8 km
+571 m/-533 m
06:32
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Détails ATTENTION AU 4 eme kilomètre ce pont N EXISTE PLUS ( voir photos )
Le tracé doit impérativement être corrigé sous peine de vous mettre en danger
Logement : Accueil St Joseph 9 rue Jean 23
chambres de deux
Photos
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Longueur et nombre de points 24.83 km
32751 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
570 m
534 m
758 m
535 m
623 m
Date et durée 08 avril 2026 08:46
08 avril 2026 17:57
09:11:04
06:32:41
02:38:23
Vitesses et denivelés horaires 3.8 km/hDétail »
5.4 km/hau km 22.1
232 m/h2h10m43s
-253 m/h1h43m09s
km Temps Vitesse Pause 1 13'30" 4.4 km/h 2 13'07" 4.6 km/h 02'31" 3 13'26" 4.5 km/h 4 19'27" 3.1 km/h 15'00" 5 16'35" 3.6 km/h 01'45" 6 14'32" 4.1 km/h 7 13'22" 4.5 km/h 8 12'55" 4.6 km/h 14'57" 9 19'21" 3.1 km/h 10 13'46" 4.4 km/h 05'12" 11 15'03" 4 km/h 12 20'46" 2.9 km/h 01'22" 13 22'06" 2.7 km/h 56'50" 14 14'44" 4.1 km/h 03'12" 15 16'02" 3.7 km/h 03'05" 16 12'49" 4.7 km/h 02'05" 17 14'00" 4.3 km/h 02'36" 18 23'03" 2.6 km/h 14'02" 19 12'43" 4.7 km/h 20 13'02" 4.6 km/h 21 12'49" 4.7 km/h 04'07" 22 18'19" 3.3 km/h 23 15'36" 3.8 km/h 01'48" 24 20'26" 2.9 km/h 29'51"
Fréquence cardiaque 60 bpm
153 bpm
94 bpm28% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:04:21 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:07.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique (estimation) 693 Cal106 Cal/h
Plus Affichée 47 fois et téléchargée fois depuis le 08.04.26 17:58
KME
32.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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