Départ de Ceyzériat
Points de passage : Grotte de Saint Damien, Cabane du Maquis, Col de la Pérouse, Roche de Cuiron, Mont July
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11.2 km

+446 m/-443 m

03:07
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Longueur et nombre de points

11.23 km

3191 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

446 m

443 m

573 m

315 m

454 m
Date et durée

09 janvier 2026
13:32

09 janvier 2026
17:10

03:38:07

03:07:45

00:30:22
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.1

287 m/h
1h05m23s

-301 m/h
1h01m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 06'38" |
| 2 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'46" |
| 3 | 19'53" | 3 km/h | 05'17" |
| 4 | 18'36" | 3.2 km/h | 03'54" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'31" | 3.1 km/h | 06'15" |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'19" |
| 9 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'13" |
| 10 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 46 fois et téléchargée 10 fois depuis le 09.01.26 18:44
KME
17.2 kilomètres effort
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