M.PRENEZ le 03.05.2016

Rahon (39120) (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 2 mai 2016
L'indice IBP d'effort est de 27, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

9.9 km
487 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
44 m
41 m
246 m
200 m
226 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE22

Date et durée

02 mai 2016
09:13
02 mai 2016
11:49
02h35m47s
2h20m31s
00h15m16s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.4

133 m/h
0h03m21s

-139 m/h
0h07m31s

Dépense calorique

184 Kcal
2h20m31s

Plus

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