Parcours varié forêt et collines, ne pas manquer la visite du lavoir de Gland remarquablement restauré et bien évidemment le château d'Ancy le Franc si vous avez du temps de disponible, une petite visite aussi au canal de Bourgogne, il y a de quoi faire.....
Actions 24 km
+244 m/-241 m
06:15
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Longueur et nombre de points
23.99 km
2012 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
241 m
311 m
175 m
242 m
Date et durée
25 juin 2017
09:47
25 juin 2017
17:14
07:27:53
06:09:49
01:18:04
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 3.5
218 m/h
0h49m28s
-238 m/h
0h34m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'44" | 4.1 km/h | |
2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
3 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'34" |
4 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'33" |
5 | 14'43" | 4.1 km/h | 03'46" |
6 | 17'12" | 3.5 km/h | |
7 | 15'03" | 4 km/h | |
8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
9 | 17'04" | 3.5 km/h | 06'03" |
10 | 17'02" | 3.5 km/h | 30'06" |
11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
12 | 13'06" | 4.6 km/h | |
13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
14 | 19'29" | 3.1 km/h | 16'55" |
15 | 14'32" | 4.1 km/h | 03'47" |
16 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'11" |
17 | 15'36" | 3.8 km/h | |
18 | 18'08" | 3.3 km/h | 01'31" |
19 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'00" |
20 | 16'39" | 3.6 km/h | |
21 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'40" |
22 | 13'31" | 4.4 km/h | |
23 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
472 Cal
77 Cal/h
Plus
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