Alain de Raon le 03.09.2024Départ Fournet-Blancheroche - barrage du Refrain - usine du Refrain - la Charbonnière.
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16.9 km

+557 m/-563 m

05:35
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Longueur et nombre de points

16.92 km

658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

564 m

967 m

547 m

743 m
Date et durée

03 septembre 2024
10:04

03 septembre 2024
17:51

07:46:45

05:35:55

02:10:50
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 14.5

301 m/h
1h45m10s

-239 m/h
2h12m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'16" | 2.5 km/h | 11'58" |
| 2 | 29'43" | 2 km/h | 04'16" |
| 3 | 26'00" | 2.3 km/h | 04'58" |
| 4 | 25'06" | 2.4 km/h | 04'07" |
| 5 | 22'14" | 2.7 km/h | 12'58" |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | 41'34" |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'46" | 3.2 km/h | 24'54" |
| 9 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'11" |
| 11 | 23'34" | 2.5 km/h | |
| 12 | 19'26" | 3.1 km/h | 07'34" |
| 13 | 17'28" | 3.4 km/h | 10'42" |
| 14 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 15 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 16 | 16'41" | 3.6 km/h | 04'38" |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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