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20.6 km

+771 m/-773 m

06:15
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Longueur et nombre de points

20.57 km

806 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

771 m

773 m

760 m

374 m

598 m
Date et durée

15 avril 2021
09:21

15 avril 2021
17:03

07:42:17

06:15:17

01:27:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.9

255 m/h
2h45m00s

-314 m/h
2h08m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 2 | 25'09" | 2.4 km/h | |
| 3 | 15'08" | 4 km/h | |
| 4 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | 11'45" |
| 6 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | 04'49" |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 12 | 25'31" | 2.4 km/h | 56'02" |
| 13 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 15 | 21'29" | 2.8 km/h | 04'30" |
| 16 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 17 | 14'58" | 4 km/h | |
| 18 | 16'39" | 3.6 km/h | 09'54" |
| 19 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 20 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

806 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 453 fois et téléchargée 33 fois depuis le 15.04.21 18:17
KME
30.9 kilomètres effort
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