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claudius01 le 11.12.2015

La Millière (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km
444m
04:00
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Boucle de 12 km au départ de la commune des Mesnuls en passant par un Camp Romain .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.5 km
1098 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
444 m
439 m
205 m
92 m
142 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

10 décembre 2015
14:02
10 décembre 2015
16:55
02h53m31s
2h36m38s
00h16m53s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.1

285 m/h
0h43m17s

-311 m/h
0h38m15s

Dépense calorique

536 Kcal
2h36m38s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Mesnuls · Les plus belles randonnées autour de Mesnuls
https://www.visugpx.com/76CrSChglP
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