Idéal en cette saison vu que le niveau de l'eau est très bas.
Un seul gué nécessite vraiment de déchausser
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20.4 km

+221 m/-221 m

04:43
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Longueur et nombre de points

20.38 km

3533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

221 m

97 m

58 m

75 m
Date et durée

11 juillet 2023
08:34

11 juillet 2023
15:05

06:31:35

04:43:28

01:48:07
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.5

200 m/h
0h37m21s

-189 m/h
0h40m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | 05'19" |
| 2 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | 04'27" |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | 03'25" |
| 9 | 16'44" | 3.6 km/h | 14'36" |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | 09'21" |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | 02'58" |
| 13 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 14 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'42" | 4.4 km/h | 56'38" |
| 16 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'32" |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'57" |
| 19 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'03" |
| 20 | 12'21" | 4.9 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 11 fois depuis le 12.07.23 17:40
KME
23.3 kilomètres effort
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