départ du parking prés du pont de Romanin pour l'abri Otello.
le chemin est difficile vers la fin:
beaucoup de branchage à couper.
petite escalade une fois sur la première plate-forme pour accéder à la jolie grille .
Au retour au parking,
petite balade vers le sommet du fort d'Ancise et son panorama.
Actions 16 km
+175 m/-141 m
05:00
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Longueur et nombre de points
15.87 km
1738 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
175 m
142 m
230 m
90 m
151 m
Date et durée
12 mai 2021
09:31
12 mai 2021
16:33
07:01:57
05:04:48
01:57:09
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 1.8
231 m/h
0h40m35s
-232 m/h
0h39m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
3 | 17'54" | 3.4 km/h | |
4 | 16'19" | 3.7 km/h | |
5 | 19'59" | 3 km/h | 01'31" |
6 | 20'09" | 3 km/h | |
7 | 24'49" | 2.4 km/h | 49'04" |
8 | 27'21" | 2.2 km/h | 21'57" |
9 | 28'06" | 2.1 km/h | 05'44" |
10 | 18'52" | 3.2 km/h | 04'03" |
11 | 17'51" | 3.4 km/h | |
12 | 17'26" | 3.4 km/h | |
13 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'08" |
14 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'19" |
15 | 14'49" | 4.1 km/h | 05'19" |
Dépense calorique (estimation)
292 Cal
57 Cal/h
Plus
Affichée 492 fois et téléchargée 47 fois depuis le 12.05.21 18:56
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