Départ depuis le parking du stade, puis montée dans les vergers
près de Rontalon
Rando agréable, facile et variée ( sous-bois, vergers, prairies et collines)
Actions 3D
8.8 km

+381 m/-320 m

02:45
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Commentaires

Par
Martine le 24.02.19 19:04
Le résumé du circuit est fidèle à la réalité.
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Longueur et nombre de points

8.81 km

1337 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

380 m

321 m

491 m

319 m

416 m
Date et durée

18 novembre 2018
08:41

18 novembre 2018
12:22

03:41:08

02:45:23

00:55:45
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6.7

270 m/h
1h10m57s

-302 m/h
0h46m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'02" | 3 km/h | 29'07" |
| 2 | 22'37" | 2.7 km/h | 02'02" |
| 3 | 20'07" | 3 km/h | |
| 4 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 6 | 20'11" | 3 km/h | 09'39" |
| 7 | 17'34" | 3.4 km/h | 12'59" |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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