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10.8 km

+81 m/-80 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.76 km

212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

80 m

80 m

77 m

26 m

49 m
Date et durée

23 août 2020
13:48

23 août 2020
16:28

02:40:04

02:35:34

00:04:30
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 4

175 m/h
0h14m28s

-179 m/h
0h08m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 6 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'30" |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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