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11.8 km

+140 m/-136 m

02:36
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Longueur et nombre de points

11.78 km

8765 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

140 m

137 m

152 m

79 m

118 m
Date et durée

23 mars 2024
13:56

23 mars 2024
16:39

02:42:43

02:36:24

00:06:19
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2

244 m/h
0h25m49s

-191 m/h
0h20m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'11" |
| 3 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 11'53" | 5 km/h | |
| 6 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 8 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.8 km/h | 04'08" |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 11 | 11'29" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 137 fois et téléchargée 8 fois depuis le 20.06.25 09:02
KME
13.6 kilomètres effort
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