Du parking du Fort inférieur de l'Ecluse, monter au Fort supérieur et suivre la sente et les marques jaunes démarrant juste avant le 1er mur maçonné. Vers le haut, les cairns deviennent nombreux puis la neige masque plus ou moins le sentier. Retour par un itinéraire plus classique et bien visible.
Actions 11 km
+1155 m/-1152 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.47 km
1755 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1154 m
1153 m
1513 m
374 m
927 m
Date et durée
11 décembre 2018
09:16
11 décembre 2018
13:50
04:34:40
04:03:32
00:31:08
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 9.3
438 m/h
2h34m58s
-811 m/h
1h23m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'20" | 2.8 km/h | |
2 | 39'41" | 1.5 km/h | 02'20" |
3 | 36'00" | 1.7 km/h | |
4 | 31'54" | 1.9 km/h | |
5 | 29'50" | 2 km/h | 28'20" |
6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
10 | 11'01" | 5.4 km/h | |
11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
994 Cal
245 Cal/h
Plus
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