Départ du centre Lagrange en Quéven.
Contourner le parc zoologique et rejoindre la rive droite du Scorff; suivre la rivière jusqu'au bourg de Pont Scorff .
Revenir par de petites routes et chemins puis longer l'étang du Verger avant de rejoindre le point de départ.
Actions 16 km
+358 m/-358 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.93 km
708 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
357 m
359 m
63 m
-8 m
19 m
Date et durée
19 octobre 1999
10:44
19 octobre 1999
16:18
05:33:53
03:56:49
01:37:04
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 7.8
247 m/h
0h41m47s
-198 m/h
0h50m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'01" | 3.2 km/h | |
2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
3 | 13'37" | 4.4 km/h | |
4 | 15'20" | 3.9 km/h | |
5 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'43" |
6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
8 | 08'50" | 6.8 km/h | 85'09" |
9 | 19'19" | 3.1 km/h | |
10 | 12'46" | 4.7 km/h | 03'21" |
11 | 15'07" | 4 km/h | |
12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
13 | 11'43" | 5.1 km/h | |
14 | 14'52" | 4 km/h | 02'51" |
15 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
452 Cal
114 Cal/h
Plus
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