Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
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20 km
+253 m/-310 m
05:30
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Détails
Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :
Départ le 16-05-15 à 8h15 arrivée à 16h48 soit une durée de 8h32 avec un tps d'arrêt de 4h01
Distance avec altitude : 17.88
Alt max : 340m
Alt mini : 220m
Asc. cum. : 187m
Desc. cum. : 262m
Pente max : 15.1%
Pente mini : -13.6%
vitesse moy. mvt : 4km/h
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Longueur et nombre de points
19.54 km
2091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
310 m
338 m
221 m
264 m
Date et durée
15 mai 2016
06:15
15 mai 2016
14:48
08:32:57
05:30:12
03:02:45
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 18.8
225 m/h
0h45m42s
-249 m/h
0h52m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'31" | 3.2 km/h | 05'21" |
| 2 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 20'08" | 3 km/h | |
| 5 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'56" |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'55" | 3.2 km/h | 03'51" |
| 11 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 13 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'26" | 3.4 km/h | 09'58" |
| 15 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'03" | 4 km/h | |
| 17 | 14'27" | 4.1 km/h | 29'16" |
| 18 | 16'09" | 3.7 km/h | 93'16" |
| 19 | 14'49" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
334 Cal
61 Cal/h
Plus
Affichée 716 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
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