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13.3 km

+514 m/-524 m

03:14
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Longueur et nombre de points

13.33 km

1238 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

514 m

525 m

1173 m

929 m

1029 m
Date et durée

18 juillet 2020
11:06

18 juillet 2020
15:13

04:06:18

03:14:57

00:51:21
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.4

370 m/h
1h09m42s

-407 m/h
1h03m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'28" |
| 2 | 18'53" | 3.2 km/h | 04'26" |
| 3 | 17'29" | 3.4 km/h | 10'49" |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | 27'25" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'04" |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'15" |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
193 Cal/h
Plus

Affichée 344 fois et téléchargée 25 fois depuis le 18.07.20 20:24
KME
20.2 kilomètres effort
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