UNE BELLE RANDO DANS L:AGGLO.
VIERGE DE BON ENCONTRE CANAL COTEAU DE L/HERMITAGE PONT CANAL ECT
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30.3 km

+368 m/-439 m

06:20
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Longueur et nombre de points

30.28 km

2861 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

440 m

157 m

26 m

56 m
Date et durée

10 février 2018
09:57

10 février 2018
17:01

07:04:09

06:20:30

00:43:39
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 20.7

353 m/h
0h45m26s

-383 m/h
0h55m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'30" |
| 11 | 17'04" | 3.5 km/h | 34'53" |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'02" | 5 km/h | |
| 14 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'01" | 5 km/h | |
| 16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'06" | 5 km/h | |
| 20 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 21 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 23 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 24 | 11'56" | 5 km/h | |
| 25 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 26 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 27 | 12'06" | 5 km/h | |
| 28 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 29 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 30 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 521 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.4 kilomètres effort
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