Marche Adeps de 10 km à 4180 Comblain-La-Tour - Entité de Hamoir - Départ de la Salle Talier, rue du Monument n° 1 - Province de Liège - Belgique - Balade dont je ne garderai pas un souvenir impérissable - Beaucoup de routes asphaltées, pas de dénivelés ni difficultés particuliers - Parcours enregistré sur Garmin eTrex 30 - Photos sur Youtube à l'adresse: https://youtu.be/fU4SjGEA-SY - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 11 km
+172 m/-192 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.71 km
930 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
192 m
293 m
101 m
194 m
Date et durée
06 décembre 2015
09:18
06 décembre 2015
11:37
02:18:18
02:18:01
00:00:17
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 2.3
324 m/h
0h24m01s
-346 m/h
0h27m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'24" | 4.8 km/h | |
2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
3 | 11'39" | 5.1 km/h | |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 14'49" | 4 km/h | |
6 | 11'54" | 5 km/h | |
7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
301 Cal
131 Cal/h
Plus
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