83-D-St Raphael : Castellas
2025-01-12-AMB
Actions 3D
17.2 km

+667 m/-663 m

04:49
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Longueur et nombre de points

17.21 km

3900 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

667 m

664 m

161 m

-9 m

63 m
Date et durée

12 janvier 2025
09:32

12 janvier 2025
16:45

07:13:10

04:49:48

02:23:22
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 5.9

250 m/h
1h44m42s

-359 m/h
1h16m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | 11'32" |
| 2 | 25'31" | 2.4 km/h | 20'40" |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 09'18" |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | 05'40" |
| 6 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | 52'22" |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | 04'58" |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | 03'22" |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | 05'48" |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | 10'08" |
| 12 | 15'50" | 3.8 km/h | 01'42" |
| 13 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'34" |
| 14 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'18" |
| 15 | 22'18" | 2.7 km/h | 05'38" |
| 16 | 22'30" | 2.7 km/h | 02'06" |
| 17 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

593 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 461 fois et téléchargée 21 fois depuis le 12.01.25 19:43
KME
26.1 kilomètres effort
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