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12 km

+627 m/-617 m

04:13
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Longueur et nombre de points

11.95 km

1236 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

627 m

617 m

1208 m

739 m

943 m
Date et durée

09 mars 2022
09:28

09 mars 2022
15:53

06:25:08

04:13:27

02:11:41
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2

300 m/h
2h02m43s

-438 m/h
1h20m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'29" |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | 12'32" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'32" |
| 5 | 30'23" | 2 km/h | 06'39" |
| 6 | 23'38" | 2.5 km/h | 71'34" |
| 7 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 8 | 20'42" | 2.9 km/h | 13'32" |
| 9 | 25'15" | 2.4 km/h | 06'08" |
| 10 | 24'31" | 2.4 km/h | 06'56" |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

542 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.06.22 11:32
KME
20.3 kilomètres effort
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