Depuis le Temple des Tonils, la rando prend vers le Nord la route, puis un bon chemin puis un sentier ; on l'abandonne avant d'atteindre la D156 -à env. 3km du départ- pour monter vers l'Est parfois par des sentes, parfois à travers les bois en visant la source de l'Auberge ; on sort dans la prairie sous la Grazionnière ; on part en diagonale à droite pour rejoindre où l'on veut la crête pour atteindre le sommet du Grand Delmas. On continue sur l'arête : pré du Boeuf, Grande Plaine, la Violette. Avant le Serre Délègue, on prend un sentier descendant à droite ; il devient un large chemin. Après env. 600m, on le quitte en empruntant à droite un ancien chemin, qui repart à gauche, devenant petit sentier. On plonge à droite entre les arbres, pour retrouver un plus large chemin en contrebas ; on le parcourt vers la droite jusqu'à Châtognier. On le quitte pour un autre chemin à gauche. Puis divers chemins, sentes ou passages permettent de trouver la piste forestière à env. 500 m des Tonils, où l'on retrouve le parking.
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