farouest le 17.02.2023Boucle au départ des parking des tennis, plage de Trestel.
Da,s le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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17.1 km

+129 m/-153 m

03:11
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Longueur et nombre de points

17.12 km

11873 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

154 m

87 m

5 m

38 m
Date et durée

17 février 2023
13:45

17 février 2023
17:04

03:18:11

03:11:05

00:07:06
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2

229 m/h
0h19m10s

-387 m/h
0h16m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 2 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 3 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 5 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 7 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 9 | 10'51" | 5.5 km/h | 01'37" |
| 10 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'23" |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | 04'06" |
| 13 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 15 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 17 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 48 fois et téléchargée 9 fois depuis le 18.02.23 11:00
KME
18.9 kilomètres effort
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