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12.4 km

+225 m/-218 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.35 km

2120 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

218 m

154 m

10 m

86 m
Date et durée

31 août 2021
13:53

31 août 2021
17:27

03:33:56

02:55:25

00:38:31
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.5

332 m/h
0h31m37s

-414 m/h
0h25m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'04" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'12" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'19" |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | 05'56" |
| 7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | 22'00" |
| 9 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 25 fois depuis le 05.09.21 11:24
KME
15.3 kilomètres effort
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