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23.1 km

-22 m

05:19
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Longueur et nombre de points

23.14 km

1608 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

23 m

121 m

99 m

112 m
Date et durée

26 juin 2018
09:03

26 juin 2018
16:42

07:38:30

05:19:35

02:18:55
Vitesses

4.3 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 22.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | 06'34" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'19" |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'44" | 4.7 km/h | 05'30" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 7 | 12'38" | 4.8 km/h | 06'27" |
| 8 | 15'09" | 4 km/h | 05'04" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | 07'22" |
| 10 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'28" | 4.5 km/h | 70'32" |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 11'25" | 5.3 km/h | 02'24" |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | 08'28" |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | |
| 16 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'34" | 4.8 km/h | 03'36" |
| 18 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 20 | 15'31" | 3.9 km/h | 08'48" |
| 21 | 12'36" | 4.8 km/h | 05'38" |
| 22 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 23 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
56 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 29 fois depuis le 06.08.20 23:49
KME
23.2 kilomètres effort
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