Depuis Haut des Sarts au sud de Verviers.
Nous sommes tout de suite dans la nature. Paysage en direction du nord: le pays de Herve.
Monter par sentiers vers un point haut de la proximité : la Croix du Petit Jean.
Descendre vers l'Hélivy, ruisseau. Nous sommes dans le bassin versant de la Hoëgne.
Remonter sur Jehanster.
Le chemin vicinal N° 5 nous ramène à Ha
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7.7 km

+161 m/-172 m

01:41
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Longueur et nombre de points

7.68 km

440 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

161 m

172 m

374 m

285 m

327 m
Date et durée

22 mars 2020
09:58

22 mars 2020
11:41

01:42:16

01:41:48

00:00:28
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.5

186 m/h
0h22m39s

-284 m/h
0h20m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

194 Cal
114 Cal/h
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