Depuis Haut des Sarts au sud de Verviers.
Nous sommes tout de suite dans la nature. Paysage en direction du nord: le pays de Herve.
Monter par sentiers vers un point haut de la proximité : la Croix du Petit Jean.
Descendre vers l'Hélivy, ruisseau. Nous sommes dans le bassin versant de la Hoëgne.
Remonter sur Jehanster.
Le chemin vicinal N° 5 nous ramène à Ha
Actions 8 km
+161 m/-172 m
01:45
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Longueur et nombre de points
7.68 km
440 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
161 m
172 m
374 m
285 m
327 m
Date et durée
22 mars 2020
09:58
22 mars 2020
11:41
01:42:16
01:41:48
00:00:28
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 2.5
186 m/h
0h22m39s
-284 m/h
0h20m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'08" | 4 km/h | |
2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
5 | 12'00" | 5 km/h | |
6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
194 Cal
114 Cal/h
Plus
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