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16 km

+80 m/-90 m

03:22
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Longueur et nombre de points

15.97 km

9793 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

80 m

90 m

72 m

24 m

49 m
Date et durée

08 novembre 2020
16:56

08 novembre 2020
20:22

03:26:44

03:22:48

00:03:56
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.9

146 m/h
0h05m16s

-168 m/h
0h10m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'24" | 5.3 km/h | 01'16" |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'57" | 5 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 27 fois depuis le 08.11.20 16:21
KME
17.1 kilomètres effort
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