Visite des carrières de Bibemus, puis Barrages de Bimont et Zola, et retour aux carrières (12 km, dénivelé cumulé 300 m
Actions 12 km
+293 m/-288 m
03:30
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Longueur et nombre de points
12.12 km
4005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
289 m
373 m
228 m
326 m
Date et durée
25 septembre 2019
09:31
25 septembre 2019
16:01
06:30:15
03:33:42
02:56:33
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 7
266 m/h
0h44m33s
-206 m/h
0h55m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'50" | 2.4 km/h | 74'08" |
2 | 20'27" | 2.9 km/h | 17'39" |
3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
5 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'40" |
6 | 15'20" | 3.9 km/h | |
7 | 16'14" | 3.7 km/h | 58'06" |
8 | 16'24" | 3.7 km/h | |
9 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'50" |
10 | 18'08" | 3.3 km/h | 15'59" |
11 | 21'41" | 2.8 km/h | 05'22" |
12 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)
318 Cal
89 Cal/h
Plus
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