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18.7 km

+835 m/-780 m

04:47
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Longueur et nombre de points

18.69 km

1732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

834 m

780 m

610 m

68 m

314 m
Date et durée

08 novembre 2017
10:46

08 novembre 2017
16:38

05:52:37

04:47:50

01:04:47
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 2.4

338 m/h
2h04m42s

-462 m/h
1h25m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | 03'24" |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | 05'46" |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'39" |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 30'53" |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | 05'57" |
| 10 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'16" |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | 05'09" |
| 12 | 21'12" | 2.8 km/h | 02'19" |
| 13 | 16'33" | 3.6 km/h | 03'37" |
| 14 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 15 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 16 | 20'42" | 2.9 km/h | 02'47" |
| 17 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

825 Cal
172 Cal/h
Plus

Affichée 322 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.6 kilomètres effort
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