Boucle A-R au départ d'Auzouville sur Ry
et Vues des Chateaux de Vascoeuil et Belmesnil
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15.4 km

+321 m/-321 m

03:24
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Longueur et nombre de points

15.39 km

1877 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

321 m

153 m

43 m

112 m
Date et durée

02 avril 2016
15:50

02 avril 2016
19:36

03:45:30

03:24:15

00:21:15
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 1.7

326 m/h
0h50m25s

-308 m/h
0h51m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'45" |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'20" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'49" | 5.1 km/h | 08'40" |
| 11 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 12 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'10" |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 918 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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