A partir de la station thermale de La Preste, une boucle avec une partie sur les crêtes frontières avec la catalogne sud. Passage à la descente par le cairn du méridien de Paris, les sources du Tech que l'on suit jusqu'à La Preste
Actions 19 km
+1403 m/-1434 m
07:00
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Longueur et nombre de points
19.14 km
2334 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1402 m
1435 m
2448 m
1105 m
1675 m
Date et durée
09 août 2019
08:03
09 août 2019
16:24
08:20:51
06:55:04
01:25:47
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 18.2
400 m/h
3h19m01s
-391 m/h
3h29m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'22" |
2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
3 | 25'04" | 2.4 km/h | |
4 | 21'17" | 2.8 km/h | |
5 | 21'11" | 2.8 km/h | 02'49" |
6 | 24'35" | 2.4 km/h | 01'20" |
7 | 33'06" | 1.8 km/h | 08'43" |
8 | 35'09" | 1.7 km/h | |
9 | 23'59" | 2.5 km/h | 37'56" |
10 | 24'19" | 2.5 km/h | |
11 | 21'18" | 2.8 km/h | |
12 | 25'08" | 2.4 km/h | 09'41" |
13 | 20'24" | 2.9 km/h | |
14 | 21'43" | 2.8 km/h | |
15 | 17'47" | 3.4 km/h | 05'34" |
16 | 18'35" | 3.2 km/h | |
17 | 17'04" | 3.5 km/h | |
18 | 15'59" | 3.8 km/h | |
19 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1188 Cal
172 Cal/h
Plus
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