Démarrage du Rove rue Adrien Isnardon puis boucle en passant par la Nerthe puis l'oppidum en bordure de l'autoroute. Le chemin n'est pas balisé.
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13.7 km

+441 m/-439 m

04:19
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Longueur et nombre de points

13.69 km

1577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

440 m

255 m

136 m

204 m
Date et durée

01 novembre 2017
13:48

01 novembre 2017
18:42

04:53:55

04:19:16

00:34:39
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.1

232 m/h
1h37m30s

-222 m/h
1h36m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 2 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 3 | 21'10" | 2.8 km/h | 01'51" |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 04'53" |
| 6 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'55" | 3.3 km/h | 02'02" |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 9 | 22'17" | 2.7 km/h | 17'18" |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 11 | 25'33" | 2.3 km/h | 05'35" |
| 12 | 24'35" | 2.4 km/h | 03'00" |
| 13 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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