Départ du parking de la route forestière de Rouech ( vallée de St-Lary 09 ). Montée par la cabane des barguerases et le col de l'herbe soulette. Retour par les cols de la calabasse et d'osquet, descente sous le pic de Paumade, et retour par la cabane de Loubères.
Nombreux rapaces en ce mois de juillet ( gypaête barbu, vautours fauves, faucon crécerelle ) dus à la présence en estive des moutons, vaches et chevaux.
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13.6 km

+1256 m/-1217 m

05:06
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Longueur et nombre de points

13.61 km

1635 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1255 m

1217 m

2204 m

990 m

1593 m
Date et durée

19 juillet 2019
08:14

19 juillet 2019
15:51

07:36:24

05:06:15

02:30:09
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.6

491 m/h
2h28m55s

-531 m/h
2h14m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 27'15" | 2.2 km/h | |
| 3 | 33'01" | 1.8 km/h | |
| 4 | 24'39" | 2.4 km/h | 15'36" |
| 5 | 37'09" | 1.6 km/h | 48'23" |
| 6 | 24'26" | 2.5 km/h | 73'06" |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'37" |
| 9 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'26" | 3.7 km/h | 08'15" |
| 12 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 13 | 19'58" | 3 km/h | 01'33" |
Dépense calorique (estimation)

1133 Cal
222 Cal/h
Plus

Affichée 2633 fois et téléchargée 153 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.2 kilomètres effort
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