Montée au ref de la muzelle (cadre toujours aussi splendide, et accueil chaleureux), avec l'intention pour le lendemain de faire la Tête de la Muraillette en vue d'une préparation d'un trek au Népal.
Actions 10 km
+1444 m/-319 m
03:30
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Longueur et nombre de points
9.59 km
972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1444 m
320 m
2143 m
829 m
1295 m
Date et durée
28 septembre 2019
12:00
28 septembre 2019
15:52
03:51:16
03:28:35
00:22:41
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
10.2 km/h
au km 2.4
470 m/h
2h50m06s
-786 m/h
0h13m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'42" |
2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
3 | 11'53" | 5.1 km/h | |
4 | 12'29" | 4.8 km/h | |
5 | 33'38" | 1.8 km/h | |
6 | 21'25" | 2.8 km/h | |
7 | 29'36" | 2 km/h | 06'29" |
8 | 23'42" | 2.5 km/h | |
9 | 39'27" | 1.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1087 Cal
313 Cal/h
Plus
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