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19.2 km

+942 m/-930 m

05:21
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Longueur et nombre de points

19.16 km

1516 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

942 m

931 m

1282 m

518 m

908 m
Date et durée

12 janvier 2020
09:28

12 janvier 2020
17:25

07:57:07

05:21:05

02:36:02
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.9

341 m/h
2h30m17s

-424 m/h
2h00m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'35" | 3.2 km/h | 02'40" |
2 | 20'21" | 2.9 km/h | 10'35" |
3 | 15'07" | 4 km/h | |
4 | 15'25" | 3.9 km/h | 06'41" |
5 | 18'00" | 3.3 km/h | |
6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
7 | 16'12" | 3.7 km/h | 08'05" |
8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
9 | 21'30" | 2.8 km/h | 48'57" |
10 | 21'19" | 2.8 km/h | 01'58" |
11 | 16'38" | 3.6 km/h | 05'49" |
12 | 17'14" | 3.5 km/h | 13'10" |
13 | 16'42" | 3.6 km/h | 08'06" |
14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
15 | 14'43" | 4.1 km/h | 48'16" |
16 | 13'51" | 4.3 km/h | |
17 | 19'18" | 3.1 km/h | |
18 | 12'52" | 4.7 km/h | |
19 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

822 Cal
154 Cal/h
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