Au départ de Valleraugue, sentier des 4 000 marches jusqu'au Mont Aigoual.
Retour par l'ouest, plus sauvage et pittoresque. Sur le chemin du retour, possibilité de se baigner dans l'Hérault.
Actions 25 km
+1227 m/-1227 m
06:45
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Longueur et nombre de points
24.95 km
2089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1227 m
1227 m
1581 m
352 m
947 m
Date et durée
09 avril 2017
09:32
09 avril 2017
16:42
07:09:08
06:47:41
00:21:27
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.6
478 m/h
2h32m39s
-359 m/h
3h12m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'16" | 3 km/h | 01'53" |
2 | 19'55" | 3 km/h | |
3 | 16'18" | 3.7 km/h | |
4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
6 | 21'45" | 2.8 km/h | |
7 | 19'13" | 3.1 km/h | |
8 | 17'40" | 3.4 km/h | |
9 | 22'42" | 2.6 km/h | 15'02" |
10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
11 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'15" |
12 | 20'40" | 2.9 km/h | |
13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
15 | 13'48" | 4.3 km/h | |
16 | 13'12" | 4.5 km/h | |
17 | 14'36" | 4.1 km/h | |
18 | 17'44" | 3.4 km/h | |
19 | 15'12" | 3.9 km/h | |
20 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'17" |
21 | 13'07" | 4.6 km/h | |
22 | 14'11" | 4.2 km/h | |
23 | 11'22" | 5.3 km/h | |
24 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1206 Cal
177 Cal/h
Plus
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