RANDO EN BOUCLE .DEPART CHAMBLES.ESSALOIS.VASSALIEUX.PUY MARCEL.CHENEREILLES.COHERETTE.LE TEIL
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24.4 km

+622 m/-621 m

04:50
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Longueur et nombre de points

24.35 km

1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

621 m

751 m

478 m

628 m
Date et durée

28 septembre 2017
10:16

28 septembre 2017
15:10

04:54:25

04:50:59

00:03:26
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 20.9

400 m/h
1h31m51s

-376 m/h
1h31m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 9 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 11 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'50" | 4 km/h | |
| 14 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'05" |
| 16 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 18 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 19 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 20 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 21 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 23 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 24 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

899 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 635 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.6 kilomètres effort
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