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12 km

+584 m/-585 m

04:00
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Longueur et nombre de points

12.43 km

93 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage

584 m

585 m

970 m

516 m

654 m
Date et durée

03 novembre 2019
18:19

03 novembre 2019
22:26

04:06:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 6.1

281 m/h
1h54m26s

-420 m/h
1h13m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'01" | 3 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | |
3 | 19'59" | 3 km/h | |
4 | 19'51" | 3 km/h | |
5 | 19'35" | 3.1 km/h | |
6 | 19'28" | 3.1 km/h | |
7 | 19'59" | 3 km/h | |
8 | 19'55" | 3 km/h | |
9 | 19'29" | 3.1 km/h | |
10 | 19'42" | 3 km/h | |
11 | 19'57" | 3 km/h | |
12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
121 Cal/h
Plus

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