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jacky le 24.08.2017

La Londe Façon J-PaulRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du carrefour St Nicolas
Actions
3D
10.1 km
+149 m/-141 m
02:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.14 km
1785 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
141 m
132 m
27 m
101 m

Date et durée

24 août 2017
12:01
24 août 2017
14:24
02:23:04
02:07:24
00:15:40

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.6

357 m/h
0h19m53s

-219 m/h
0h23m07s

Dépense calorique (estimation)

246 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 565 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
324911 [Légende]
KME
12.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois · Les plus belles randonnées autour de Le Bosc-Roger-en-Roumois
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville
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