Au départ de la station d'écologie forestière de Fontainebleau, boucle autour du rocher Cassepot avec retour par la croix du Calvaire et le chemin des Fontaines.
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11.3 km

+129 m/-120 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.28 km

2204 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

121 m

162 m

90 m

129 m
Date et durée

13 janvier 2022
13:49

13 janvier 2022
16:53

03:04:13

02:48:18

00:15:55
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.4

206 m/h
0h22m51s

-217 m/h
0h20m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'06" | 3.7 km/h | 03'55" |
| 6 | 14'50" | 4 km/h | 03'15" |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'30" |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
82 Cal/h
Plus

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