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15.1 km

+355 m/-352 m

03:12
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Longueur et nombre de points

15.06 km

11837 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

352 m

362 m

236 m

272 m
Date et durée

23 juillet 2023
07:56

23 juillet 2023
11:44

03:47:50

03:12:13

00:35:37
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 0.9

347 m/h
0h52m09s

-330 m/h
0h48m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | 14'03" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'15" |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'39" |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 02'35" |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | 11'31" |
| 13 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'34" |
| 15 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
199 Cal/h
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Affichée 161 fois et téléchargée 27 fois depuis le 23.07.23 11:45
KME
19.8 kilomètres effort
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